饮酒过量，把人喝瘫

香浓

  小李是位来京城务工的小伙子，身体强壮，日前因心慌、心悸来医院就诊。他自称，平素身体健康，两天前和几位老乡聚餐、饮酒，当晚多次呕吐，以致胃口不太好，两天来没吃多少东西。

    医生为他进行心电图检查，发现小李存在严重的室性心律失常。抽血化验检查，结果显示血钾过低。在进行监护治疗的初期，他还一度出现心室纤颤和心跳骤停，经抢救方转危为安。

    “我身体挺好，咋突然得这么重的病呢？”小李疑惑不解。

    医生解释道：“险些让你丢掉性命的是低血钾。”

    “什么是低血钾呢？”小李又问。

    原来，钾是人体内一种重要的电解质，可参与细胞的正常代谢，维持神经肌肉的正常功能。血清钾浓度只有保持在一定范围内，心脏才能维持正常的生理功能。

    正常的血清钾浓度为3.5~ 5.5毫摩尔/升，低于这个水平，就称为低血钾。

    “软瘫”是低血钾的典型症状。人会感到四肢肌肉麻痹、无力、疲乏、头昏眼花，可出现严重心律失常，甚至心脏停跳，也可导致呼吸机麻痹而窒息。

    小李接着问：“为啥喝酒以后会出现低血钾呢？”

    这是因为，酒后出现胃肠不适和频繁呕吐、出汗、腹泻等，会使体内的消化液和水分大量丢失，加上酒后饮食减少，体内钾流失增加而摄入不足，便导致了低血钾。

    所以说，喝酒要悠着点，否则真的可以致“瘫痪”。

    警示：饮酒过量，可喝出低血钾症，把人喝瘫。

    吃什么能预防低钾血症

    人体内的钾全靠从外界摄入，哪些食物富含钾呢？

    ·水果：香蕉、橘子、芒果、西瓜、椰子

    ·蔬菜：菠菜、花椰菜、豆类、西红柿、胡萝卜、土豆、南瓜

    ·其他：瘦肉、蛋黄、花生、茶

     提醒：出现肢体无力等低血钾症状时，症状轻者，可迅速喝一杯橙汁或其他高钾食物以缓解；症状重者，应尽快在他人陪同下到医院就诊。

    作者简介：

    王立祥 武警总医院急救医学中心主任、教授、博士研究生导师；兼任中国研究型医院学会心肺复苏学专业委员会主任委员、中华医学会科学普及分会主任委员等职。为中国腹部心肺复苏学创始人、全军医学科技“十二五”心肺复苏重点项目首席专家、撰写《中国精准心肺复苏专家共识纲要》草案，领衔颁布《腹部提压CPR》及《经膈肌下抬挤心肺复苏专家共识》2部中国原创标准与指南。构建“胸-腹-肢立体心肺脑复苏”及“四位一体”院前急救体系，提出“个体化CPR”、“灾难医学救援链”、“精准健康传播”、“厚命”等理念，发明复苏救援装置及方法20多余种，获专利27项，科技奖16项；著《腹部心肺复苏学》、《王立祥话“万一”》等专著9部，论文千余篇，获国家科技部“中国精品科技期刊顶尖论文”。