安庆人你还敢吃自助餐吗?记者卧底揭黑幕!
核心提示：安庆人你还敢吃自助餐吗?记者卧底揭黑幕!许多人吃自助时，会抱着吃够本、吃回来的思想。这在一些食量大、胃口好的年轻人中较为常见。这样做看似占了便宜，实际上会给身体带来诸多隐患，医师提醒：很多人认为暴饮暴食引起的只是小问题，但是如果经常不当饮食，就有很大的安全隐患，有时甚至会有生命危险的，例如急性胃扩张、急性胰腺炎、胃穿孔等。http://xinwen.aqbtv.cn/_CMS_NEWS_IMG_/upload1/20160210/sy/93931455094943045.jpg【吃自助餐六个原则】1、饮食要多样。2、餐前先喝汤，3、多吃蔬菜和水果，4、海鲜肉类不多尝，5、饮料酒水要选对，6、粗粮薯类莫下堂。【吃自助餐六条建议】1、摒弃“吃够本”的思想；2、海鲜要适可而止；3、高热量食物浅尝辄止；4、少喝甜饮料；5、吃自助，先喝汤；6、少吃高糖、高脂主食。看完之后，才知道自助餐便宜的内幕，但是，也不得不说，有很多良心卖家保证了食品安全及卫生。希望大家都能擦亮眼睛，吃嘛嘛香！来源: 安徽交通广播
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