宝宝咳嗽：冰糖燕窝粥治肺虚久咳

宜秀小孩

冬天天气寒冷，气候干燥，许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，结果是造成宝宝机体调节能力差，抵抗力低下。一遇到冷空气或者出点汗，宝宝首当其冲，马上就感冒发烧咳嗽。其实老话说得好：若要小儿安，三分饥和寒，这就是时候适当的让孩子经受一点冷空气的锻炼是有好处的，不但可以提高孩子集体的调节能力，还可以是孩子的抵抗力大大的提高，所以，家长不宜让孩子穿得过多过厚，要知道孩子的运动量比大人大，所以给孩子穿衣服的法宝就是比大人少一件。

说是这样说。可不少家长还是觉得孩子怕冷，不自觉的又给孩子穿多了，加上气候干燥，感冒咳嗽就又找上门来了。孩子生病了，大人着急，孩子受罪，打针吃药，好不容易感冒发烧治疗好了，可是咳嗽还是不停，久咳不止，怎么办呢？下面我给大家介绍一款专门治疗宝宝久咳不止的药膳——冰糖燕窝粥。

冰糖燕窝粥：需要准备的材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。制作方法：把燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水在碗中继续泡发。把大米淘洗干净后放入锅内，加入清水三大碗，用大火烧开，改用文火熬煮。将发好的纯净的燕窝放入锅中与大米一同熬煮，熬煮大约一个小时，再加入冰糖，待冰糖完全溶化后即成冰糖燕窝粥。

此款冰糖燕窝粥既能滋阴润肺，又可以止咳化痰。对于治疗肺虚久咳及咳喘伤阴等效果甚好，家长们不妨一试。