“世界无烟日”是怎样的一种体验?

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“世界无烟日”是怎样的一种体验?

1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。选择5月31日作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

吸烟，等于慢性自杀

烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一。世卫组织数据显示，吸烟每年使近600万人失去生命，如不采取行动，到2030年，这一数字将增加到800万，其中80%的死亡将发生在低收入和中等收入国家。根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到2050年，我国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。

“脏烟灰缸奖”是对影视剧禁烟的警示在前段时间，中国控制吸烟协会发布2015年度热播国产影视剧烟草镜头监测结果，影视剧烟草镜头状况明显好转。电影《老炮儿》、电视剧《千金女贼》因烟草镜头比较多，获2015年度脏烟灰缸奖。

《老炮儿》又获奖了，可惜这次是控烟协会颁发的“脏烟灰缸奖”，这可不是啥荣誉，乃是一顶耻辱帽子，耳光打得响亮。而从《老炮儿》的整部情节来看，其获“脏烟灰缸奖”亦是实至名归，共出现烟草镜头102个，平均1.3分钟出现1个，总数和频次都太高了。此事对国内影视剧来讲，也是一次警示，需要加强影视控烟力度，不能让烟草占据过多镜头。

戒烟该做哪些事？

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。   
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。   
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。   
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。  
   

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。     
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

东汇集团倡议书为了你我的健康，为了全球大气的保护，东汇集团向全体公民发出如下倡议:


1、自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规；

2、积极宣传吸烟有害健康的卫生常识，鼓励亲朋好友远离烟草！

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