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【鱼的私房菜】番茄鱼片

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发表于 2015-3-24 07:19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
年前的时候在饭店吃过这道菜,番茄鱼片

鱼肉滑嫩,番茄汤汁酸鲜开胃

儿子很喜欢

这么美味的菜肴一样可以自己在家做

而且更实惠更健康

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主料:黑鱼1条(2斤)、西红柿3个

辅料:姜、青蒜、盐、料酒、黑胡椒粉、糖、番茄酱适量

做法:1、黑鱼洗净,片出鱼肉,鱼骨剁成段

2、鱼肉用料酒和盐、黑胡椒粉腌制10分钟

3、西红柿用开水烫一下,去皮

4、锅里倒油,放入姜片小火炸香,倒入鱼头鱼骨,煎至变色,盛出备用

5、西红柿切块,倒入锅里,炒出汁,倒入鱼骨,再加入少许料酒、糖和适量水大火烧开,小火炖二十分钟左右

6、开盖加两勺番茄酱,继续小火煮2分钟后,捞出鱼头和鱼骨,加少许盐调味

7、用筷子拨入腌制好的鱼片,再次煮开,鱼肉变色即可关火

8、盛出番茄鱼片,撒上青蒜碎装饰即可开吃




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QQ截图20150324112501.jpg




是不是很简单?有没有诱惑到你呢?

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