冬季女性衣着单薄易不孕

杨帆

　  导语：冬季女性容易宫寒，要特别注意滋阴保润。一些时尚女性喜欢穿着单薄的衣裙行走在寒风中，专家提醒冬季女性衣着单薄易不孕。

     近日，冷空气侵袭了全国，大部分地区面对最强的一股冷空气，女性们做好防御了吗?一些时尚女性喜欢穿着单薄的衣裙行走在寒风中，专家提醒冬季女性衣着单薄易不孕。

　　为什么冬季女性穿少了易不孕?

　　冬季女性容易宫寒，要特别注意滋阴保润。专家指出，女人的生殖系统最怕冷，衣着单薄违背了冬季养生的原则，下半身着凉直接导致女性宫寒，造成手脚冰凉，痛经。宫寒造成的淤血，还导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

　　中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除，自然就怀上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。冷女人血行不畅，面部就会长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。

　　冬季女性如何保暖迎好孕?

　　冬季女性衣着不能太单薄。尤其在月经期，更要注意保暖。以利改善全身及子宫的血液循环。其次，要加强体格锻炼。增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。此外，应该增加睡眠时间，保护身体的能量。

　　提示：冬天保持热能量，也就是阳气，除了能够减少疾病的发生，也能为明年春天贮存足够的能量。