肾精不足，如何把失去的能量补回来？

雨润静荷

古人常讲“精充九窍，养百骸”，意思就是说，肾精是我们全身能量的种子。

在现代社会，肾精匮乏之人是很多的，因为人们总是容易过度消耗，吃各种寒凉食物，吹空调冷风者很多...而肾精不足时，人的电力也会不足，容易出现各种各样的身体不适。

时常感觉疲惫

做什么事情都力不从心，老是犯困，觉得累，日常工作的时候只能靠着咖啡，或者浓茶来提神。

中医认为这种疲惫属于“虚劳”、“虚损”，是一种“虚”的表现。而这种虚，《黄帝内经》说“精气夺则虚”，归根到底就是精气虚了，不能供给身体运作的能量。


专注力不够

注意力无法集中，工作了一会，就想着玩玩手机，看看视频……大脑无时无刻不被各种碎片化的信息占据着。

在中医看来，这种“神在外”的状态是最消耗肾精的，短时间可能察觉不出来，但时间长了，整个人的工作效率也会降低，很容易出现拖延症。

睡不好

因为肾精不足出现的失眠，大多数朋友除了入睡困难外，整个人还会处于惊恐的状态，就好像处在不安全的环境一样，周围一点动静都会被惊醒。

这是因为肾精不足，无法与上半身的心火彼此交融，导致心脏失去肾水濡养，心神就没办法稳定下来，安心的入眠。

尊禧堂鹿茸八宝茶，滋补肾精

补肾精的好物有很多，但要做到“性情平和，且人人都可以进补”，却很难。

鹿茸八宝茶是难得一味既滋补，又不容易雍滞的补肾食材。在滋补完肾精之后，还能将肾精牢牢的锁在肾脏，还能化掉在体内的淤结。

鹿茸含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。古代医家认为，鹿之精气全在于角，而茸为角之嫩芽，气体全而未发泄，故补阳益血之力最盛。明代李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨”。

尊禧堂鹿茸八宝茶是一种基于传统中草药配方，精心调配而成的天然茶饮，甄选最优质的鹿茸、人参、枸杞为主要原料，由经验丰富的养生名家精心配伍而成。该产品富含多种有效成分，具有养心安神、健脾养胃、生精补阳、提高免疫力的作用，帮助人体改善各种亚健康状况。