近视不断加重，99%和7个习惯有关

雨润静荷

不坚持戴眼镜

无论近视度数高低，一定要特别注意眼睛的保护和清洁，不要掉以轻心！

如果近视超过100度了，最好一直戴着眼镜。

频繁地摘掉眼镜，或者长期不戴眼镜，视网膜会一直都成模糊像，这时你就会用眯眼、歪头等行为来改善这种情况，长时间会导致视疲劳，可能造成近视度数增长。

度数增加还容易诱发眼底器质性改变，比如眼底缺乏营养、视网膜血管病变等，严重时会造成视网膜开裂脱落！

另外，如果两眼视力差距较大，更要及时戴眼镜！否则时间一长，双眼的立体视觉感可能会下降，视力不好的一边眼睛很容易变成弱视。

有的家长还会担心长期戴眼镜，眼球会凸出来，太不美观了！这种情况在高度近视（＞600度），尤其是超高度近视，或是有眼部疾病是才比较常见，而且无法恢复或者改善！

所以我们要做的就是控制好度数、保护好眼睛，别越来越深！！！

眼镜度数不准确

让我看看有多少人为了方便，随便找个卖眼镜的店就验光、配镜子了？

非专门医院或诊所配镜，很可能配的镜片不合适，看东西时眼球就会自己再次过分调节，这也是诱发近视加重的主要原因。

经常单手摘眼镜

我承认这动作帅气！但总这样摘眼镜的话，两边的镜腿受力不同，就很容易变形。

不翘边的眼镜，度数和参数都是正好的，要是歪了，这些度数肯定也会有变化。

所以发现左右不平时，尽快找专业配镜师调整，别自己没事瞎掰！（掰坏了只能换新的，花钱更多...）

长期不换眼镜

一般情况下建议1~2年换一次近视镜，或者当眼镜框变形、扭曲，镜片上有划痕时也应该及时更换。

用眼过度

熬夜，喜欢在床上裹着被子、侧躺着玩手机的朋友要小心了！

长时间熬夜会导致睡眠不足，易引起眼疲劳，加重近视。关灯之后在黑暗的环境下看手机或者长时间近距离的看书，也会加深近视度数。

另外，现在很多人都追求氛围感，会把屋内的灯光尽量调暗，显得很有格调。

护眼过度

当你长时间看电子设备，眼睛不舒服了，就开始用各种眼药水，试图缓解不适。

我们的眼球很脆弱，可经不起这些眼药水的刺激。

如果你觉得眼睛不舒服，可以闭眼待一会儿，或者视线离开手机电脑，看看窗外，都可以有效缓解，或者遵循医嘱使用眼药水。

饮食不均衡

吃的瓜果蔬菜过少，不仅会影响身体发育，还会对眼健康造成威胁。

近视后如何控制度数上涨是近视治疗的核心，也是众多家长关注的问题。如何有效防止近视度数加深呢？目前，中频眼部治疗仪是公认的、效果较好的近视管理产品。指南星中频眼部治疗仪是二类医疗器械，安全性、有效性有保障，不少正规医院在用的，被证实确实能缓解眼部疲劳，改善视力的作用。

指南星中频眼部治疗仪的工作原理是通过仪器上的两个传导器，发射的中频脉波轻柔触击瞳子髎穴位，消除眼部疲劳、紧张、痉挛，促进眼部血氧微循环，恢复正常睫状肌收缩功能，有效激活眼部神经元的增长，进一步调节和稳定视力轴，巩固双眼视力平衡。

产品暗藏玄机

指南星中频眼部治疗仪在设计上考虑到了孩子的兴趣问题，号称“将看出来的问题通过看来解决”。指南星进行了大量的市场调查发现，现在很多孩子的近视都是过度使用电子产品导致的。孩子痴迷于动画、电视节目甚至游戏。为了让孩子在兴趣中治疗，指南星中频眼部治疗仪通过 VR、视频转码等技术，将孩子们喜爱的动画、影视片、学习资料转化成特殊的影像素材，通过仪器内置的两块高精传感屏，形成忽远忽近、忽上忽下、忽明忽暗的特殊视频，让晶状体不断进行对焦调节，加强聚焦能力，让孩子热爱中改善视力。

孩子是家庭的希望。孩子的视力深深牵动着每一个父母的心。为了孩子有个好视力，家长们要为孩子提供一个合适的用眼环境，避免光线太亮或太暗造成视力下降，同时注意营养均衡。一旦孩子近视，也要合理的进行度数管理，采用安全有效的方式改善视力，并定期复查。