如何避免高跟鞋带来的脚部不适

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　　谈到女人，难免会和高跟鞋联系到一起。但是爱上高跟鞋的同时，也会面临一些高跟鞋带来的痛苦。
　　近日，笔者采访了市民郭女士：“我喜欢穿高跟鞋，但时间久了脚部就会酸痛，听说还可能起血泡、长鸡眼，不知道有没有好办法避免?”
　　“包打听”咨询了省会一家名牌皮鞋专营商店，对此给出了解释。高跟鞋首先做工要好;买的时候一定要稍稍小一点;穿高跟鞋一定要拉伸跟腱，可以通过跑步来拉伸跟腱;寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋;鞋内底面应该放置鞋垫，可以帮助缓解不适;足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，一般来说高跟与鞋底不要超过 45度夹角;此外高跟鞋应该与低跟鞋轮换着穿。

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