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今日小暑 天气升温

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发表于 2014-7-7 11:21:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

        今日是小暑,二十四节气中的第十一个节气。民间有俗谚说:“小暑过,一日热三分”,表示小暑之后,天气一天热过一天,高温、高热、高湿的盛夏时节正式登场了。小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,南方进入雷暴最多的季节,需注意防范。

  昨天,“暴力梅”在尽情肆虐了两天之后终于耗尽了电力,估计这两天她是不会再来兴风作浪了。随着小暑节气的到来,宜城的天气也会一天天热起来,今天开始,最高气温又将超过30℃,到本周后期,最高气温将达到35℃左右。来自气象部门的预报,今明两天我市将以多云天气为主,到周三可能会有小雨光临。今明两天我市的具体天气情况为:今天多云,气温22~31℃;明天多云,气温23~32℃。

  小暑养生首防中暑,起居勿过分贪凉,饮食上要特别注意清淡温软,不妨适当吃些黄鳝、莲藕,可以补气养神,助睡眠,少吃冰饮冷食,并不可吃太饱,以防腹泻,损耗气血。夏季的特点是日照时间长,天亮得早、黑得晚,因此,人们的起居和作息时间应随之作一些相应的调整,通过午睡可补充睡眠,适当地放缓生活节奏,有计划、有规律地工作和生活,有利于减少焦虑的情绪。


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