入梅?宜城还要再等等!

宜秀小孩

        周一以来，宜城舒适的天气让人有点受宠若惊，没有强烈的阳光，空气中还透着丝丝清凉，说好的雨也很识趣地下在了夜间。不过，今天最高气温又重新回到了30℃。明后天可能还会有雨水光临，雨伞还是得带着。

　　虽然本周雨水不断，但这并不是入梅前的征兆。市气象局相关负责人表示，我市在24号之前雨水都不会太多，入梅还要再等等。本周主要还是以阴到多云天气为主，间或会有阵雨。阴雨转换间，气温也会跟着变，明后天我市气温略有回升，到周五又会恢复清凉。今明两天我市的具体天气情况为：今天白天到夜间，阴转多云，气温23~30℃;明天小雨转阴，气温24~31℃。

　　中医讲养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。夏季饮食上要注意少食生冷食物，应用姜等食物来温中散寒。解暑消渴应喝热茶，热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果。冷饮虽然消暑立竿见影，但只解决当时的热气，短暂地给人体降温，并不能真正地解渴。此外，要多洗热水澡，多用热水泡脚，选择做一些慢跑、太极、跳操等不太剧烈的运动。