穿着尖头鞋可能导致的足部疾病

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　　如此一来，尖头鞋虽然暂时掩盖了缺陷，但会让你的脚越来越丑，且十分痛苦。

　　凉拖，无处着力

　　如果带子又细又少，或者是脚踝没有带子的凉拖，就会让脚“无处着力”。这样，为了让鞋子不掉，行走时脚不能抬高，踝关节最大背屈角度变小，足部代偿性内转形成内八字。脚后跟离地时，脚趾会弯曲起来“钩”着拖鞋走路，易导致足底筋膜发炎和小腿前方肌肉酸痛。炎炎夏日穿着凉拖，脚背皮肤暴露在毒辣的阳光下，也会有皮肤癌风险，除了脸部，裸露的脚背也要做好防晒工作。

　　靴子过紧人受罪

　　靴筒过高、包裹过紧会使踝关节、膝关节在步行时活动受限，还会反复摩擦导致皮肤破损。冬季本身末梢循环较差，过紧的靴子会诱发冻疮，还易造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良，诱发小腿静脉曲张。脚背和踝关节处的胫神经受到挤压，会麻木、疼痛，严重时甚至产生感觉减退等一系列踝管综合征症状 (metatarsal tunnel syndrome,又称跖管综合征)。

　　系带凉鞋也可能过紧。凉鞋细细的带子凸显脚踝与小腿优美的线条，但可能把你勒出一道道红印。为了使鞋子不下滑，人们常把带子系得太紧，时间长了也会造成血液流通不畅。  

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