市区中考体育考试场地及设备首次对外开放

宜秀小孩

    “原来考试设备是这样的，回去后孩子就可以更有针对性地备考了。”3月29日上午，2014年市区中考体育考试观摩及体验活动启动，市区部分参加中考体育的考生和家长走进位于安庆十中的体育考试场地，近距离接触智能化的考试设备，考生现场进行了体验和自测。

　　首次向城区考生开放体育考试设备和场地

　　距离2014年体育中考还有不到一个月的时间，众考生们在复习文化课的同时，也在抓紧时间进行体育锻炼。今年体育考试总分值依然为45分，计入初中升学考试总成绩，并从今年起不设最低分。“分分都影响排名啊。”不少的家长和考生为了在中考中取得好成绩，体育考试自然也就成了不能失分的关键一环。

　　为了让广大的考生及家长更好地了解中考体育考试专用设备，帮助考生在考试时正常发挥，市教育招生考试院利用3月29日、30日和4月5日、6日四天周末假期，对外开放中考体育考试设备及场地，由考生和家长自愿参加，按照日程安排前往位于安庆十中的中考体育考试场地，考生和家长可以在现场进行观摩，并体验考试设备。据预计，四天的开放活动将吸引近万名考生和家长的“光临”。

　　“这次活动主要还是为了让考生能够提前熟悉考试设备，了解考试规则和注意事项，帮助他们在接下来的时间更好地备考，缓解考生当天考试的紧张情绪。”市教育招生考试院负责人说。

　　家长感叹很正规，学生说心里有底了

　　3月29日下午3时许，记者来到安庆十中，在市青少年校外活动中心的一楼，已经聚集了不少的学生和家长，跳绳、坐位体前屈和立定跳远专用设备一字排开，每个设备都配有一名专业的体育老师进行设备的操作和现场的讲解、指导。

　　在设备的旁边都摆放了一个考试项目的介绍展板，展板上清晰地描述了对应项目考试的规则和评分标准，考生在设备上进行体验测试后，可以对照评分标准预估自己的得分。“这段时间一直在训练，今天来感受一下考试设备，听了专业老师的指导，更加了解了考试中应该注意的地方。”一位刚刚测试完坐位体前屈的考生对记者说。

　　记者在现场看到，不少考生都是家庭全员出动，孩子们认真体验，家长们也没闲着，他们或是在旁边观看、记录成绩，或是与体育老师进行交流，询问考试的规则和注意事项。“以前只知道是用专业的设备来测，但是不知道具体是什么情况，今天一圈看下来还是很正规的，所有的成绩都是电脑自动读取的，一目了然。作为家长，我们接下来的任务就是督促孩子进行针对性地练习了。”一位张姓家长笑着说。

　　专业老师建议合理膳食，考试前要做足准备活动

　　记者了解到，今年报名跳绳和坐位体前屈的考生比立定跳远和掷实心球的考生明显要多，据市教育教学研究室体育教研员黄德新介绍，一分钟跳绳是对速度、耐力、力量和柔韧进行综合考查的项目，该项目完成之后就是必考项目跑步，往年有考生在前两项选考项目考完之后，不注意休息而影响了跑步项目的发挥。他建议考生，在进行完跳绳项目之后，一定要抓紧时间休息，恢复体力。

　　对于其他项目的考试，黄德新强调，考生在当天考试前一定要做足准备活动，一来是最大限度地调动身体各方面的机能，更好地发挥;二来是可以减少运动损伤，如果因为准备活动做得不充分而导致了损伤，也会影响后面的项目发挥，从而影响整个体育考试的成绩。

　　考试临近，孩子们训练辛苦，家长们心疼不已，在饮食上就会额外增加一些肉类食品等，黄德新建议家长，不需要过分、过多补充营养，以免造成身体负担，可适当地增加一些蛋白质的摄入，切忌补食大鱼大肉。