养生保健有哪些小常识

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大脑为精明之府日梳五百把病除；

脚底为第二心脏常搓涌泉益健康；

日咽唾液三百口保你活到九十九；

日撮谷道一百遍治病疗疾又延年；

朝暮叩齿三百六七老八十牙不落；

随手揉腹一百遍通和气血裨神元；

人之肾气通于耳扯拉搓揉健身体；

消疲健美伸懒腰血运畅通最为高。