你若安好 发表于 2014-1-10 15:58:39

懒人酸奶 -营养健康每一天

好多女孩都喜欢喝酸奶,但是又不想太麻烦,这里就简单的介绍一下自己制作懒人酸奶的过程。

    原料:牛奶500ML、酸奶100克、可以加少量的糖不过个人喜欢用蜂蜜代替。
                        

                     2瓶纯牛奶倒入容器中。
                        
                     加入100毫升酸奶少量的蜂蜜
                     
                                 
                    用勺子搅拌均匀
                     
                  将容器放人酸奶机内
                     

                  盖好盖子
               
                           
             插上电源,8-12小时后,酸奶自动做好。
          我是晚上9点40做,到第二天早上6点多起床拔掉电源,
          然后把酸奶盒移到冰箱。
                  
             刚发酵好的酸奶,可以立即食用,个人喜欢冰箱冷藏,这样口感更纯正味更佳。
                白白嫩嫩滴酸奶就这样做好啦。
          下次也可以加入时令的水果,会更有一般风味。

                        
      ( ^_^ )/~~

追梦天涯 发表于 2014-1-10 16:02:42

还没自己做过,有时间学学:):):)
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