杨帆 发表于 2015-1-6 11:28:41

分享小时候过年我最喜欢的一道菜--糖醋带鱼

食材:带鱼1条、葱姜适量

调料:料酒1大勺、生抽1小勺、老抽1小勺、香醋1大勺、糖2大勺、盐1/2勺、淀粉1大勺、清水100ml

制作步骤:
1、带鱼冲洗净去内脏切成段放入容器,加入葱姜段,调入盐。


                                                                        
2、加入料酒、淀粉,抓匀后腌制30分钟。   


3、适量油烧至7成热,倒入带鱼。


4、将带鱼炸至金黄色捞出滤油。


5、锅内留底油,爆香葱姜。

6、调入生抽、老抽、香醋、糖、盐、清水,炒匀。


7、倒入炸好的带鱼,翻炒至裹满酱色。


8、最后将汤汁收至喜欢的粘稠程度即可。


美食小贴士:
1、带鱼表面的银鳞并不是鳞,而是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。银鳞怕热,在75 的水中便会溶化,因此清洗带鱼时水温不可过高,也不要对鱼体表面进行过度的刮拭,以防银脂流失。
2、在购买带鱼时,应挑选宽度适中的带鱼,因为太窄的带鱼肉少而干,太宽的带鱼又不易烹调入味。

宜秀小孩 发表于 2015-1-6 11:36:11

我喜欢吃带鱼,,啦啦

可爱小鹿~ 发表于 2015-1-6 13:57:52

看着流口水了。。。

118De小口袋 发表于 2015-1-7 14:58:34

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