周四起气温回升 最高气温或达35℃
今天宜城依然很清凉，最高气温27℃。不过这样清凉的天气可不多了，到周四最高气温会猛蹿至35℃，此后将快速升温跑步进入火热盛夏。今明两天算是盛夏来临前的最后清凉，且过且珍惜。据气象部门预测，今明两天我市依然会有雨，从周四开始转为多云天气，随着雨水渐止，气温也会迅速蹿升，最高气温将升至35℃左右。炎炎盛夏即将拉开帷幕，市民需做好防暑措施，谨防中暑。今明两天我市的具体天气情况为：今天白天到夜间，小雨，气温23~27℃；明天小雨转多云，气温24~29℃。
进入7月，各类葡萄大量上市。葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。多吃葡萄可补气、养血、强心、抗衰老。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄汁被科学家誉为“植物奶”，医学研究证明，葡萄汁是炎症病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量，对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。在吃葡萄时，只要质量信得过，可以适当吃一些葡萄皮。葡萄皮除含有丰富的纤维素、果胶质、铁，还含有丰富的花青素，有美容效果。葡萄虽然营养丰富，但糖尿病患者及便秘者不宜多吃。此外孕妇也要少吃，因为酸的东西吃太多可能会影响钙的吸收，而且葡萄含糖高，会使肚中的羊水增多。
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