夏季如何养生
原则一：健脾除湿湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。
原则二：清热消暑
夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
本文导航
原则三：补养肺肾
中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。
原则四：冬病夏治
所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮;用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。
安徽芜湖元封酒厂忠心提醒大家，注意身体健康是很重要的，多多注意养生保健！现今我们芜湖元封酒厂倾情推出“泡药专用酒”，适合侵泡各类药材，充分将药理完全释放。建议侵泡：人参和枸杞。功能：祛风除湿、补气通络、舒筋活血、健脾温肾。用于风湿骨病、筋骨疼痛、脾胃虚寒、肾亏腰酸及气虚血亏等。 我们的愿望很简单，让您和您的家人告别亚健康，伴您健康到永久！全国免费咨询电话：4008899549 咨询QQ：1275227831 微信：yf127522783
页:
[1]