周末雨水“退场”气温回升
昨天，“天气君”带着“冷空气”来宜城上演“情深深雨蒙蒙”，又湿又冷的天气让人直呼“受不了”。据气象部门预测，这次的阴雨天气不会持续太久，雨到周六就会渐渐止住，气温从今天开始也会渐渐回升。这个周末天气应该还不错，可以考虑出去踏踏青。昨天“惊蛰”伴着雨水而来，所谓“惊蛰”就是上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。“惊蛰”之后，天气回暖，渐有春雷。不过昨天的气温还是很低的，最低气温只有2℃，还好从今天开始气温就会回升，到周末最高气温又会回归10℃以上。本周末我市的具体天气情况为：今天小雨，气温4~11℃；明天小雨转阴，气温5~9℃；后天阴转晴，3~12℃。
在这个时节，宜城的“倒春寒”现象要一直延续到惊蛰的最后几天，因此“春捂”还很重要，尤其是老年人和儿童，在此节气中不要因天气变暖而将衣服减得过少，应随气候冷暖而适当增减衣服。由于惊蛰后的天气明显变暖，不但各种动物开始活动，细菌、病毒等微生物也开始生长繁殖，人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。可以适当选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品以提高人体的免疫功能，如枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、扁豆粥等。
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